El instructor Jorge Vásquez, de Gold`s Gym, afirmó que las personas se sienten mucho mejor cada vez que llevan adelante esta práctica

El ciclismo estacionario o indoor cycling, es una modalidad de ejercicio basado en la simulación de un entrenamiento de ruta o de montaña con el uso de una bicicleta estática.

Esta disciplina es muy popular en los gimnasios porque es divertida y dinámica, se practica en grupo con un instructor certificado y bajo el ritmo de la música que acompaña los cambios de ritmo durante 45 a 60 minutos.

El instructor de spinning, Jorge Vásquez, quien labora en la sede del Gold´s Gym Margarita, destacó que esta disciplina aporta beneficios al cuerpo y a la salud en general, como “mucha resistencia cardiovascular, se produce pérdida de grasa, se gana fuerza, resistencia y potencia, y, sobre todo, que las personas se sienten mucho mejor cada vez que hacen una práctica”.

Periodista: Enrique Raúl Vivas Pino

CNP: 15.730