El Día Internacional del Deporte Universitario se celebra el 20 de septiembre desde 2016, tal y como fue oficialmente proclamado por la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO).
¿Por qué se celebra el Día Internacional del Deporte Universitario?
Para muchos estudiantes, la universidad es un período de transición: el paso de la adolescencia a la adultez. Es una etapa en la que se construyen amistades duraderas, se amplían horizontes y se desarrollan habilidades que trascienden lo académico. El deporte juega un papel clave en esta transformación, brindando no solo una válvula de escape para el estrés, sino también la oportunidad de trabajar en equipo, superar desafíos y aprender a gestionar el éxito y el fracaso.
Esta celebración pretende reconocer y agradecer el esfuerzo que hacen las universidades en diversos lugares del mundo para propiciar la formación integral del alumnado en la cultura física y el deporte, como ejes fundamentales de desarrollo humano.
En efecto, uno de los principales logros de esta efeméride ha sido el de crear lazos entre las universidades y las comunidades a través de actividades en las que se hace énfasis en la actividad física, el deporte, la recreación y la vida saludable.
Otro gran logro, ha sido el de conjuntar a gran cantidad de universidades, empresas dedicadas a la actividad física y a diversas autoridades deportivas en un entorno dentro del cual no solo se organizan eventos deportivos y se exploran oportunidades para los nuevos talentos, sino que se ha abierto el debate respecto del deporte ético y el juego limpio como forma de cultivar valores para la vida.
¿Qué importancia ha tenido este día dentro de la cultura popular?
A pesar de que esta celebración nació teniendo un enfoque meramente universitario, con el tiempo se ha ido convirtiendo en el evento deportivo de mayor diversidad cultural y presencia del mundo.
El deporte no solo es beneficioso para el cuerpo, sino también para la mente. Estudios han demostrado que las personas que participan en actividades físicas regulares tienden a tener un mejor rendimiento académico o en el trabajo. Esto se debe a que el deporte ayuda a reducir el estrés, mejora el estado de ánimo y aumenta la capacidad de concentración.
Ya sea en un entorno universitario donde las demandas académicas pueden ser abrumadoras, o en el mercado laboral, el deporte se convierte en una herramienta vital para mantener el equilibrio. Ya sea un partido de fútbol, una carrera de atletismo o una simple sesión de yoga, la actividad física permite desconectar del ritmo frenético de las clases, los exámenes, o las largas jornadas laborales, ofreciendo un espacio para la reflexión y el autocuidado.
¿Qué puedes hacer tú para celebrar esta festividad?
No existe mejor momento que este próximo 20 de septiembre para que practiques tu deporte favorito. Busca un entorno sano donde otras personas practiquen deporte para unirte, bien sea un gimnasio o centro deportivo, asistir a clases de yoga o pilates o cualquier otro deporte. También puedes empezar a caminar por tu ciudad, superando distancias cada vez mayores. Y comparte tu afición para que más personas se animen. #deporte #deporteuniversitario
Periodista: Enrique Raúl Vivas Pino
CNP: 15.730
